ライザップの口コミ、効果〜現役ジムトレーナーから見たRIZAP〜

ライザップの口コミやサービス内容を元に、効果の真偽を探ります。現役ジムトレーナーの立場からRIZAPの料金体系や失敗を防ぐ方法などを語ります。
 

2013年04月02日

ライザップのプロテインでそんなにムキムキになれるのか??

ライザップが独自に開発したプロテインがあるようですね。タンパク質の含有量は1杯あたり19.1gとのことで、質は中々良いようです。味はグレープフルーツ風味で、ちょっと酸味が強いとのこと。

ライザップでは、間食としてプロテインを飲むことを勧めているようですが、疑問点が幾つか。まずはどのくらい飲めるのかってことですね。確かに間食をプロテインに変えれば、クッキーとかお菓子とかよりは遥かにダイエットに効果的でしょうけど、1杯いくら…とかだとやる気無くなりますよね。。ただでさえ料金高いのに、ライザップ。

続いては、どのくらいの頻度で飲むのが推奨されるのか。僕の考えでは、体を大きくするためでないのであればトレーニングの日(トレーニング直後)、翌日及び翌々日の間食程度で十分だと思うのですが、まあ個人の生活スタイルによっても目的によっても、体質によっても変わってくるので一概には言えませんね。そのためのカウンセリングか。

もし、ライザップのプロテインが課金制なら、どのくらいの値段なのか気になるところです。

そこら辺も含めてカウンセリングで聞いてみたら参考になるかな〜と思いました。

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posted by 現役ジムトレーナー at 17:39| Comment(0) | ライザップのプロテイン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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