ライザップの口コミ、効果〜現役ジムトレーナーから見たRIZAP〜

ライザップの口コミやサービス内容を元に、効果の真偽を探ります。現役ジムトレーナーの立場からRIZAPの料金体系や失敗を防ぐ方法などを語ります。
 

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2013年04月13日

ライザップに苦情が殺到…だと!?

ライザップに苦情が殺到しているようです。痩せられない、効果が無い、失敗した、リバウンドした…苦情の原因としてはそんなところですが、料金を考えるとダイエットに成功できなければ苦情を言いたくなる気持ちも十分わかります。

ただ、こういった苦情を言う人って、真剣にトレーニングしたのかな。食事制限もちゃんとやったのかな??しっかりトレーナーの言うとおりに実行して結果が出ないなら苦情を言うのも納得ですが、本当にちゃんとやったなら、かなりの確率で成果が出ると思うのですが…。夏のつぼみばっか読んでたんじゃ無いのかな。。

とりあえず、食事制限だけでも確実に痩せるとは思いますし、週に2回でも、ハードにトレーニングを行えば身体は変わってくるはずです。

まあ、要するに実行する気持ちのない人にはライザップは向いていないというだけで、自己満足で妥協してクレーマーになりさがる人は申し込むだけ時間とお金のムダだと思います。厳しい書き方かも知れませんが、ダイエットは楽では無いですし、人のせい、環境のせいにしていたらライザップだろうが何だろうが痩せられるわけ無いんですよね。

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ラベル:苦情 失敗
posted by 現役ジムトレーナー at 20:33| Comment(0) | ライザップの噂 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年04月02日

ライザップのプロテインでそんなにムキムキになれるのか??

ライザップが独自に開発したプロテインがあるようですね。タンパク質の含有量は1杯あたり19.1gとのことで、質は中々良いようです。味はグレープフルーツ風味で、ちょっと酸味が強いとのこと。

ライザップでは、間食としてプロテインを飲むことを勧めているようですが、疑問点が幾つか。まずはどのくらい飲めるのかってことですね。確かに間食をプロテインに変えれば、クッキーとかお菓子とかよりは遥かにダイエットに効果的でしょうけど、1杯いくら…とかだとやる気無くなりますよね。。ただでさえ料金高いのに、ライザップ。

続いては、どのくらいの頻度で飲むのが推奨されるのか。僕の考えでは、体を大きくするためでないのであればトレーニングの日(トレーニング直後)、翌日及び翌々日の間食程度で十分だと思うのですが、まあ個人の生活スタイルによっても目的によっても、体質によっても変わってくるので一概には言えませんね。そのためのカウンセリングか。

もし、ライザップのプロテインが課金制なら、どのくらいの値段なのか気になるところです。

そこら辺も含めてカウンセリングで聞いてみたら参考になるかな〜と思いました。

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posted by 現役ジムトレーナー at 17:39| Comment(0) | ライザップのプロテイン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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